助我成功文选（597）证券杠杆软件

------宁乡一中高三885班集中学习材料（2025.2.23.）

A.遇事的第一思维，决定了你的人生段位【原创：陶小开turbo】

《终身成长》中有言：“决定人与人之间人生差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。”生活恰似一场充满未知与变数的旅程，每个人都会遭遇突如其来的状况和难以预料的挑战。错误的思维模式，往往会致使我们做出不当反应，进而深陷麻烦与痛苦的泥沼；而正确的思维方式，则能成为我们从容破局、有条不紊应对人生难题的得力武器。作家叶修也曾提到，思考犹如杠杆，有了它的支撑，人方能撬动自己的命运。一个人的人生境界高低，不仅取决于其处事能力的强弱，更在于面对问题时所秉持的思维模式。

一、遇急事：摒弃 “灾难思维”，冷静应对

作家亚伦指出：“真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的‘灾难化思维’。” 在现实生活中，不少人每逢紧急情况，总会陷入过度忧虑的漩涡，不断在脑海中放大事情的后果。原本不过是芝麻小事，却在他们的想象中被渲染成一场灭顶之灾。这种遇事便往坏处想的习惯，只会让人在无尽的担忧中陷入内耗的陷阱，最终被痛苦彻底击垮。唯有拒绝灾难化的想象，我们才能保持冷静，妥善处理问题，将那些看似凶险万分的危机轻松化解。作家马德曾说：“无论遇到什么事，都不要假设最坏的情况，平和才能制胜。”面对生活与工作中的突发状况，盲目臆想只会扰乱心神、让人手足无措，最终导致无法挽回的损失。只有懂得稳住自己，保持平常心，我们才能静下心来思索最优解决方案。要始终坚信，只要情绪不失控，办法总会比问题多。拒绝灾难化思维，遇事先冷静处理，即便再棘手的事情，我们也能从容不迫地找到解决之道。

二、遇难事：运用 “上游思维”，追根溯源

有一个概念叫 “上游思维” 。就是说遭遇难题时，不应盲目行动，而应将目光投向问题的源头，追根究底方能从根本上解决问题。在现实生活中，我们常常习惯于将精力耗费在应对层出不穷的问题表面，结果忙碌许久，问题依旧如影随形。唯有掌握上游思维，探寻问题的症结所在，那些困扰我们的烦心事才能得以彻底解决。爱因斯坦曾说：“如果我有 1 小时来解决问题，我会花 55 分钟思考问题，再用 5 分钟思考解决方案。”遇到问题时，仅关注表面现象的人，不仅难以解决问题，反而会越忙越乱。运用上游思维审视问题，从全局出发，我们方能化被动为主动，精准找到难题的关键所在。当我们站在更高维度，洞悉事情的根源与本质，问题自会迎刃而解。

三、遇烂事：秉持 “买单思维”，果断离场

媒体人徐大维表示：“遇到烂人烂事，不要纠缠，立马买单离场，才是最佳选择。”生活中的烂事如同泥潭沼泽，你越是深陷其中与之纠缠，便会陷得越深。唯有及时抽身离去，方能避免被琐事干扰，将精力专注于更为重要的事情上。想起尼采在《善恶的彼岸》中所说：“当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。”避免自己坠入深渊的最好方式，便是远离深渊。你越是与人纠缠不休、顽固死磕，后续往往会遭遇更糟糕的局面。人生苦短，面对现实中的烂人烂事，我们应趁早买单离场。停止在不可理喻的人事中消耗精力，将注意力聚焦于更有意义的事情上，这才是对自己最大的负责。

四、遇烦事：克服 “反刍思维”，轻装上阵

在网络上曾看到这样一句话：“假如你是一棵树，外界的事就是一阵又一阵的风，如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。”有时候，并非烦恼主动找上门，而是我们自己主动选择了烦恼。你越在意某事，某事便越会折磨你；你越纠结某事，某事便越会困扰你。学会斩断那些糟糕的回忆，与不愉快的过往挥手作别。事过不追，过往不念，懂得为心灵减负，方能走出低谷，开启人生新的辉煌篇章。

写在最后

《认知红利》中有一句话，深表赞同：“你这辈子的成就，最终能达到多高，是靠你的思维模式支撑起来的。” 思路决定出路，思维若无法企及的高度，脚步亦难以抵达。很多时候，唯有先转变处理事情的思维方式，我们才能顺利解决问题、扭转现状。遇事先学会保持平和心态，懂得权衡利弊，积极寻求改变，减少无谓思虑。不断拓展思维边界，用心思考探索，终能凭借全新的思维模式，助力人生迈向更高的境界。

B.中游生一旦掉队，没有逆袭的可能【原创：藤藤爸】

中游生一旦掉队，很难逆袭，因为有三座大山：环境压力、负面情绪、知识漏洞。文章的最后，会告诉你怎样搬走这三座大山。

一、环境压力

中游生一旦成绩落后，会出现父母、老师、同学等多方压力。有一个学生亲口对我说，他们班的差生每天过得生不如死。这么夸张吗？

第一，老师压力。差生问题多，老师批评多，很难从老师那里获得正面反馈。学生越是讨厌老师，就会学得更差。这是一个越差越批评，越批评越差的恶性循环。

第二，同学压力。我问过很多学生，有问题为什么不问？反馈往往是：老师没时间、同学不耐烦。越是差生，越没自信，越不敢主动提问题，导致问题越攒越多。

第三，父母压力。一切亲子矛盾的焦点就是成绩。如果孩子成绩好，一切问题都会烟消云散。孩子成绩越不好，父母脸色越难看；父母越批评，孩子情绪越不好，这又是恶性循环。

二、负面情绪

打逆风球比打顺风球难多了。学霸轻轻松松名列前茅，心情好，压力小，所以能够越学越好；差生要想逆袭，先要调动很大的心理能量，去对抗自己的负面情绪。学霸可能一个小时写完作业；而一个差生，先要拿出1个小时，做激烈的思想斗争，克服厌烦、逃避等负面情绪。好不容易稳定下来，做了几道题，做错了，又开始抱怨、焦虑。作业拖到十二点也写不完，质量也不高，因为他在做题时，情绪还在内耗。

我常说：内心戏过多，是成长最大的障碍。父母、老师、同学的压力只是外因，阻碍一个孩子进步的关键就是他自己。他已经学会了自责、自怨、自卑。他变成了自己前进最大的阻力。即便父母老师开始支持他鼓励他帮助他，他仍旧认为自己不行，没有希望，是一个命中注定的loser。活在情绪之中，自己限制自己。

三、知识漏洞

学习是一场马拉松，拼的是持久力和基本功。如果你上课听不懂，一定是前置知识差得太多，你之前的知识漏洞太大了。单词不认识，怎么会阅读？诗词不会背，怎么会赏析？公式记不住，怎么能解题？……知识漏洞越多，后面学习越难。船的漏洞越多，命运就是下沉。怎么办？你必须花更多时间先去补漏洞。补漏洞的过程，又会面对各种压力，又会出现负面情绪。这时的你，更可能选择躺平放弃，而不是迎难而上。如果你早有玩命的劲头，也不至于走到今天。坏消息是：越是差生，心态越差，越难做出改变，所以说没有逆袭的可能。好消息是：突破一点，就有希望改变这一切。

四、改变

不管你以前什么样，即便你中考高考失利，你的人生仍然没有被判死刑。人生是无限游戏，要想赢得胜利，你只需要一条——玩命。从什么时候开始，你一门心思只想学习，你的学习一定能搞上去。所有成功的人都有一条品质，就是对自己足够狠。我带的很多学生都来自大城市。也许是家庭条件太好了，衣来伸手饭来张口，没吃过苦没受过累，所以天天活在自己的小情绪里，活在情绪内耗里。你什么时候知道这一切不是理所应当的，什么时候知道只有自己才能改变自己的命运，你才会有真正的进步。只要你有顽强拼搏的劲头，即便你在学校不擅长学习，也一样能够赢得未来的人生。

钟生明在高三时是倒数第一，他对着全班同学说出这样一番话：“龙生九子，各个不同，有优等生、中等生和差生，我觉得像我一样的差生，也可以做到不气馁或者不放弃。郑智化有一句歌唱得很好：也许有一天我们再相逢，睁开眼睛看清楚，我才是英雄。……我送大家一句话，‘他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫’。”钟生明第一年高考落榜，第二年考上一个三本大学。但他后来一直干到顺丰的副总裁，成为最励志的学渣。

五、怎么办

你不能决定老天给你一副什么样的牌，但你可以决定如何打好这副牌。如果想逆袭，怎么搬走三座大山？

1、外在环境改变不了，你只能改变自己。你不能改变老师同学，同样，他们对你的负面评价也不应该改变你。你不能改变父母，但如果父母愿意为你做出改变，你应该心存感激。你不能改变外在，你可以改变自己。

2、改变自己的想法。事情本身无所谓好坏，你对于事情的看法和回应，决定了这件事对你是好是坏。如果一件事情对于你有害无益，为什么要去做呢？抱怨自己无能，不会让你提高一分；担心自己丢脸，不会让你提高一分；逃避放弃躺平，不会让你提高一分。要想改变结果，必须改变行为；要想改变行为，必须改变思想。

3、日拱一卒，成功秘籍。K12阶段是有限游戏。不管有多少漏洞，从今天开始，一个一个补上。补上一个漏洞，考试提高一分；学会一个知识，收获一次成功。告别一切胡思乱想，前进一步就是胜利。不要认为一步微不足道，所有伟大的胜利，都是从第一步开始。查漏补缺是提分心法，也是成功秘笈。

六、这篇文章是送给所有差生的礼物，但也注定只有1%的学生能够逆袭。方法不难，难在心态。心态决定方向，方法决定效率。我可以帮助你大幅提高效率，但我无法为你的人生掌舵。你的人生方向选择权，永远在你的手中。上帝只帮助自助者。

C.一个人最了不起的3项能力：认知力、执行力、心力。（深度好文）【原创：可倾】

古人常说，三十而立，四十不惑。人到三十岁，应该具备独立思考、独当一面的能力，到了四十岁，不再困惑，明辨事理，执行力爆棚，达到更高的人生境界。古往今来，我也发现会失败的人各有各的理由，能成功的人都有一个共性：认知深厚、执行力强、心力无限。

01、认知力

“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是两种截然不同的命运。”认知不够，就像井底之蛙，仅能够看到井口大小的天空又如何再去评判风云？如果仔细回顾我们过往所犯过的错误，或者失去的各种机会，你会发现：绝大多数过失都是我们自己的“认知局限”带来的，而不是别人蓄意破坏的，更不是环境带来的。

认知会影响我们的选择，而选择会影响我们的行动，行动能改变我们的命运。认知的本质就是做决定，人与人之间一旦产生认知的差别，就会做出完全不一样的决定。在犹太人的智慧录里，有一则这样的故事：

19世纪50年代，加利福利亚州附近发现一座金矿，很多人不远万里前去淘金。一个年轻人听到消息，匆匆赶去却为时已晚，淘金位置基本都被抢占。和他一批去的人因为没有位置纷纷打道回府了。可是他不甘心，既来之则安之。淘金不成，那就把这群淘金人当作我的金子。仔细观察后，发现大量的工人裤子磨损非常严重。能不能给这群人特制一批耐磨的裤子呢？从此以后，年轻人就开始大批量的生产一种新型耐磨的工装裤——牛仔裤。这个年轻人就是犹太人李维．施特劳斯。当你拥有认知力的时候，你就能避开竞争，透过事物表面看到本质，从而发现一座真正的金矿。

马斯克有个“第一性原理”：回归事物最基本的条件，将其解构成各种要素进行分析，从而找到实现目标的最优路径。当所有人挤在加州淘金时，李维斯却靠卖牛仔裤年入百万。当电商巨头厮杀时，黄峥带着拼多多在下沉市场狂揽8亿用户。真正的高手，都像《三体》里的破壁人，拥有极高的认知力，能看穿事物的底牌。

02、执行力

凡事先行动起来、就能解决80%的问题。真正的高手深谙「行动增强回路」的秘密：当第一步迈出时，就激活了认知迭代的正向循环。行动是唯一可以让你取得结果的方式，无论结果是优秀还是欠缺，行动都能对你的认知进行验证和指导。莫言说：“要么努力到出类拔萃，要么就懒得乐天知命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上却软弱无比。”拥有极强的行动力，可以先把自己扔到环境里，也就是有意识的选择和创造利于我们行动的环境。不停的给自己找模范，找榜样，用影响或推进的方式让自己先行动起来。这里分享三点实战心法：

72小时法则：想做的事72小时内必须启动

环境绑架术：花5000块办健身卡逼自己动起来

进度条魔法：用Notion把目标拆成100个1%

当执行力成为肌肉记忆时，那些看似微小的行动复利，终将在时空维度裂变为改写命运轨迹的奇点。此刻要做的，不过是让足尖先于疑虑落地——正如海明威在《流动的盛宴》中写道：“世界属于那些在穿鞋时就已经决定出发方向的人。”

03、心力

心力是比认知更稀缺的成功内核。很多时候，能影响我们的并不一定是能力不够，而是心力不足。就像一艘航船，纵有先进的导航系统（认知力），也需要一颗强大的引擎推动力（心力）。任正非43岁被骗200万时，在工棚写下："除了胜利，我们已无路可走"。罗永浩欠债6亿后的第一件事，是研究《反脆弱》模型，最后东山再起。神经科学揭示的真相令人震撼：人类前额叶皮层在持续高压下会产生"决策带宽扩容"。这意味着真正卓越的创业者不是天赋异禀，而是在反复崩解重组中拓展了神经回路的承载力。就像硅谷创投教父彼得·蒂尔发现的规律：所有百亿级公司的创始人，都经历过让普通人精神崩溃的“至暗48小时”考验。

一个人一天能做多少事，跟你的心力有直接关系。当认知力为你推开机遇之门，执行力助你跨过门槛，唯有心力能支撑你穿越漫长的黑暗走廊。我们应该明白，在事业发展的路上，认知力占三分之一，执行力占三分之一，还有三分之一完全靠心力。这个商业世界中最残酷也最公平的生存法则，永远是那些在精神耐力跑中把痛苦阈值调到最高段位的"神经锻造者"。

努力提升你的眼界，知道了就要马上执行，用你的强大心力支撑起你的整个人生，做一个自知、自律、内心强大和有魄力的人！

D.注意！高三二轮复习四大误区及五大抓分点！

二轮复习要有侧重点了，要把时间多花在高考重点及失分点上。那么，二轮复习应该注意什么呢？如何提高二轮复习的效率呢？

四大误区误区

1、做得多，做得晕

在二轮复习阶段，有些考生没日没夜做题，可是效果却不尽如人意。

对策 ：在这一阶段，考生时间紧、任务重、压力大，应将有限的精力投入到对知识点、典型例题的掌握和研究中，应避免盲目搞题海战术，多而不精、顾此失彼。

误区2、囫囵吞枣，学而不思

二轮复习中会有很多考试、练习和作业。很多考生做了不少题目，提分效果却令人不满意。有人以为知识点已经掌握了，可是遇到题目仍不知考查哪个知识点，感觉不到试题中出现的典型例题的变形。有的同学做题，做对了，不去归纳；做错了，不去反思，缺乏总结、归纳、思考这些重要的步骤。

对策：在做题后，发现探究它背后考查的知识点，进行归纳、总结、提炼、思考，将学习“加入自己的注解”，熟悉考点、例题，建立完整的知识体系，才能在次轮复习中实现成绩上的飞跃。

误区3、心理紧张，遭遇“高原”

二轮复习中，考生任务重、压力大，身心都非常疲劳，从而会出现“高原现象”。指动作技能学习的练习曲线：练习者开始进步快，曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。中间的停顿期叫高原期或高原现象。我们把在复习中出现的学习进步缓慢的现象称之为高考生的“高原现象”。

此时，考生感觉自己的复习遇到了瓶颈，怎么使劲分数也不见提升。导致心理焦虑、情绪失落，丧失学习动力。

对策：多与同学交流。一方面可以缓解自己紧张的心情，另一方面还可以在讨论学习中解决问题，拨云见雾，早日走出“高原”。进行适量的体育活动。给大脑和身体足够的呼吸空间，注意劳逸结合。考生可以抽出部分课余时间，跑跑步、做做操、跳跳绳，舒缓紧张的神经、放松身心。

误区4、好高骛远，忽略基础

大楼越高，需要地基越深；分数越高，需要基础越牢。有的同学平时成绩不错，认为基础知识太简单，不必再花费时间复习了；有的同学对自己要求高，总想研究难题、怪题，挑战高难度；有的同学则觉得老师讲课节奏太慢，自己都会了，不用再听这些基础知识了，然后闷头复习，不爱听课。存在以上情况的同学，在考试中经常出现基础不牢，白白失分的情况。

对策：仔细听课是王道。紧跟老师的思路，难题经过老师的剖析，可以获得更简单的解题思路；简单的题目，可以跟着老师的步子归纳总结经验。

在高考二轮复习不同阶段复习策略也是不同的，以数学为例：

第一阶段：认真看课本，掌握每一个公式定理。怎么掌握呢，去了解它的推理过程，最后做到自己能够推出这个公式，别以为这一项没用，要知道很好的运用离不开这个过程。做课本的例题，课本的例题的思路比较简单，其知识点也是单一不会交叉的，如果课本上的例题你拿出来都会做了，说明你已经具备了一定的理解力。做课后练习题，前面的题是和课本例题一个级别的，如果课本上所有的题都会做了，那么基础夯实可以告一段落。

第二阶段：是进行专题训练的阶段。高中各科拿住简单题和中等题的重要性远远比后面压轴题大得多，至于怎么拿，熟能生巧。专题怎么练呢？先认真研究例题，然后先尝试自己重做例题(一定要理解了解题过程和原理再去做)，再做其他相同类型的题。

五大抓分点

审题分===本来会做的题目，但是如果是由于审题出错了，可能会导致丢分。

划出关键词：在审题时把题目中的已知条件、未知条件等关键词用笔划出，帮助回看题目时一下就找到关键词，节约时间也避免出错。

速度要慢：考试时需要尽量平复紧张情绪，踏踏实实一字一句地读题，看清每一个字，要牢记“磨刀不误砍柴工”。

运算分===运算分的把握在于平时练习。数学的二轮复习中考练机会增多，考生在做题时要认真运算，运算做到稳、准、快，同时也给自己准备并实践应对考试运算问题的一些策略。考试遇到运算问题比较棘手的情况时，可以根据自己的情况选择跳过此题先做后面的题目、“死磕”5分钟再跳过、翻找演算纸找步骤等不同方法。

书写分===卷面书写

在二轮复习阶段，考生必须在所有的考试中严格要求自己的书写。干净整齐、规范简洁，给阅卷老师留下好印象。而且也可以帮助后期在检验时，节省时间迅速找到问题所在。如果你检查的时候发现自己写的自己都看不懂，怎么敢要求阅卷老师看得懂呢?

草稿书写：在演算时给自己一个清晰的思路，如果出错也可以在演算纸上找到具体步骤，不必从头来过。具体的办法就是把一张A4纸，纵向折叠2次。然后从左侧第一竖排开始验算。演算时需要标注每个题目的题号，两个题目的验算步骤之间空两行左右空格，条理清楚方便在复查时查找。

规范分===有的考生作答时，逻辑不清、答题不规范，很多必要的步骤都省略了，就会导致步骤分损失严重。更严重的是，有些考生到现在还不知道现阶段自己的步骤上存在问题，失分不多，从不往心里去。现在快点警惕起来，看看自己的步骤和答题语言规范吗?

平时练习多注意：平时的考试中，考生也会出现步骤失分的情况，但是分数不多，大都不太注意，很容易就被忽略了。但是高考差一分，名次差千个。平时失分时就要看看自己的步骤哪里有问题；自己发现不了，要求助老师和同学。

整理规范步骤：对自己要求更高的考生，可以针对每个题型进行规范答题步骤的整理，以不变应万变。比如，可以从老师例题和满分试题中选取最规范的答题步骤，自己整理归纳，消化吸收！

熟练分===同样的题目，有的考生作答需要十分钟，有的则需要二十分钟，这就是对于题目和考点的熟悉程度决定的。二轮复习中，复习的重要任务就是千锤百炼，经常练习和考试，可以让考生对试题知识点保持高度熟练。这时是提高熟练分的最好时机。

多点整理 ：按照板块和类型整理你遇到的题目，比如你整理过了三角函数的多种解法，在考试的时候遇到此类型的题目就可以很快找到解法。只有自己踏踏实实去整理，才能更好地消化吸收，为自己所用。

单点突破：可能有的考生就是个别板块考试时用时特别长。这样的情况下，就需要考生针对一个或者几个不熟练的板块进行反复、有针对性的练习，争取在考试中面对曾经的“老大难”也可以轻松应对。

平复紧张心态证券杠杆软件，踏实复习每个考点、做好每道题，相信一定可以为你“捡”回不少分数。

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